Lucile H. Jones: Nyolc biztos lépés az egészséges és boldog élethez

Egy meghatározás szerint az egészség nem más, mint a betegség hiánya, mások szerint akkor él az ember egészségesen, ha a reklámokban egészségesnek bemutatott termékeket, nem ritkán méregdrága élelmiszer-kiegészítõket fogyasztja, idõnként mozog egy keveset, és bizakodva tekint az életre. Megint mások kizárólag a mit és mikor eszem körére szûkítik le az egészség fogalmát.
Miben is rejlik tehát az egészség titka? Könyvünk az egészséges életmód nyolc alappillérére irányítja a figyelmet.

Terjedelem: 70 oldal