Keresés

A magas vérnyomás széles tömegeket érintő betegség. Az optimális testsúly, a fizikai edzettség, valamint az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen elemei a normális vérnyomás megőrzésének.

A gabonafélék táplálkozásunk egyik legfontosabb csoportját képezik. Szemtermésük energiában gazdag, jelentős vitamin- és ásványianyag-tartalommal rendelkezik.

A modern társadalomra általánosan jellemző, hogy minden baját az őt körülvevő és általa megalkotott stresszben keresi.

Táplálkozásunk egyik legfontosabb részét a szénhidrátok teszik ki. Az egészséges táplálkozásban jó, ha magas rosttartalmú, lassan felszívódó szénhidrátokat fogyasztunk.

A mai tudományos ismereteink szerint az ovo-lakto-vegetárius táplálkozásunk megfelelőnek mondható.A tejtermékek fogyasztásakor mégis mind gyakrabban találkozunk kisebb-nagyobb kellemetlenségekkel.

Egy amerikai felmérésben azt vizsgálták, hogy az elfogyasztott ételek energiatartalma hogyan befolyásolja a táplálkozási szokásokat.

Régóta ismert, hogy a vegetáriánus táplálkozás jótékony hatással van a magas vérnyomás kezelésére és megelőzésére. Egy brit vizsgálat most annak járt utána, hogy van-e különbség a növényi és állati..

A teremtéskor Isten célja szervezetünkkel az volt, hogy megdicsõítsük õt. Mivel lehetne jobban dicsõíteni, mint azzal, hogy gondozzuk, ápoljuk védjük ezt a felbecsülhetetlen ajándékot. Az író e könyvön keresztül megpróbálja megtanítani nekünk ennek módját a Jelenések könyve 14. fejezete összefüggéseiben. Ez talán elsõre meglepõ. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy az egészség nem egyszerûen a hosszú és boldog élet elõsegítõje, hanem komoly bibliai összefüggésekkel is bír.

Mit tehetünk a csontritkulás megelõzéséért? Tartalom: - Hogyan mûködnek a csontjaink? - Mi okozza a csontritkulást? - Életmóddal a csontok egészségéért! - A táplálkozás szerepe a csontritkulás megelõzésében - A testmozgás szerepe a csontritkulás megelõzésében - A szenvedélybetegségek szerepe a csontritkulás kialakulásában - A bibliai életmód és a csontritkulás

A könyv célja: - hogy bemutassa a táplálkozás és más életmódtényezõk egészségre gyakorolt hatását. - hogy rávilágítson, hogyan elõzhetõk meg szinte teljesen, illetve hogyan kezelhetõk bizonyos mindennapos (és néha egészen különleges) betegségek életmódváltoztatással gyógyszerek és mellékhatások nélkül. - hogy megnyugvást adjon, és növelje az olvasó életszeretetét, elvezetve azon életmód-változtatásokhoz, melyek összhangban vannak az idõtlen bibliai elvekkel és a modern tudomány elveivel egyaránt. - hogy a benne közölt ismeretanyagot tudományos kutatásokra alapozza. Kiemelkedve a vélemények és divathóbortok világából szilárd, megbízható tényeket ismertet. - hogy megbízható, jól dokumentált forrásról gondoskodjon, hogy hasznos, modern információkat nyújtson az egészségügyi dolgozóknak, és segítségükre legyen az emberek nevelésében.