Magnéziumot a fiataloknak!



Egészség, 2017. Március 12. 3130

Magnéziumot a fiataloknak!

A metabolikus szindrómának nevezett tünetegyüttes egyre több fiatalt érint. Ez a szindróma magában foglalja a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a magas koleszterinszintet és általában az elhízást is. Egy közel 5000, 18 és 30 év közötti amerikai emberen 15 évig végzett vizsgálat szerint azok, akik magasabb magnézium-bevitellel éltek, fele akkora eséllyel lettek metabolikus szindrómások. A magasabb napi magnézium-fogyasztás csökkentette mind a cukorbetegség, mind pedig a magas koleszterinszint kockázatát. Mivel a magnézium fő forrása az alapvetően lakto-ovo-vegetáriánus étrend, ezért javasolt ezt a táplálkozási formát követni már fiatalkorban is. Ezenkívül alternatívát jelenthetnek a recept nélkül kapható magnéziumtartalmú készítmények is.


 
magnézium fiatalok lakto-ovo-vegetáriánus étrend egészség
Egészség

A rettegett kór megelőzhető

2017. Február 14.

Az utóbbi években a világon és hazánkban is a rákban meghaltak száma ugrásszerűen nő, nem is akármilyen mértékben. Ma Magyarországon évente 45000 új, rákos megbetegedést regisztrálnak...

Olívaolajjal a rák ellen
2016. December 14.